Смузи с творогом и клюквой

Рецепт с фото

Быстрый и вкусный напиток с клюквой на завтрак за 5 минут.

Калории

96.93 ккал

Белки

8.83 г

Жиры

2.97 г

Углеводы

8.19 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог

200 г

аллерген

Молоко

100 г

аллерген

Мед

28 г — 1 ст. л.

Замороженная клюква

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Замороженную клюкву необходимо слегка разморозить при комнатной температуре, но если вы желаете получить холодный смузи, то пропустите этот шаг.

Шаг 3

Отправьте творог, ягоду, мед в чашу блендера и взбейте смузи до однородности. Можете варьировать консистенцию за счет количества молока.

Шаг 4

Готовый творожный смузи с клюквой перелейте в высокие прозрачные стаканы.

Подача

Шаг 5

Творожный смузи с клюквой подавайте сразу после приготовления, присыпав тертым шоколадом по вкусу.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZP

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 5 минут напитки напитки с мёдом низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сборник рецептов сезон клюквы сезон меда смузи