Смузи из мягкого тофу с клубникой

Рецепт с фото

Продукт идеален для тех, кто соблюдает пост. Смузи нежный, с молочным вкусом.

Калории

50.25 ккал

Белки

1.68 г

Жиры

0.76 г

Углеводы

8.89 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тофу

50 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Клубника

50 г

аллерген

Вода

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера добавить мягкий тофу, банан и клубнику.

Шаг 3

Налить воды.

Шаг 4

Взбить 2-3 минуты до однородного состояния при помощи блендера.

Подача

Шаг 5

Подавать слегка охлажденным, с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZf

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сборник рецептов сезон клубники смузи смузи с бананами смузи с клубникой смузи с фруктами