Арбузно-банановый смузи

Рецепт с фото

Смузи с арбузом и бананом получается сытным и вкусным. Можно его пить вместо завтрака.

Калории

52.93 ккал

Белки

1.01 г

Жиры

0.24 г

Углеводы

10.43 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Арбуз

150 г

Банан

150 г — 1 шт.

Лимон

120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Арбуз режем кубиками и вынимаем косточки.

Шаг 3

Кладем арбуз в емкость для взбивания.

Шаг 4

Банан режем крупно.

Шаг 5

Перекладываем банан в чашу блендера.

Шаг 6

Добавляем 1 чайную ложку лимонного сока.

Шаг 7

Измельчаем все блендером.

Шаг 8

Переливаем смузи в стакан.

Подача

Шаг 9

Украшаем листочками мяты.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZk

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с лимоном не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон арбузов смузи смузи с бананами смузи с фруктами