Шоколадный смузи с бананом и овсяным молоком

Рецепт с фото

Этот прекрасный напиток зарядит вас энергией на долгое время. Приготовить его можно за считанные минуты! Смузи имеет приятную густую консистенцию и нежный приятный вкус.

Калории

96.22 ккал

Белки

2.77 г

Жиры

1.58 г

Углеводы

18.06 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

300 г — 2 шт.

Овсяное молоко

200 г — 0.2 л

аллерген

Какао

25 г — 1 ст. л.

Мед

по вкусу

Молотая корица

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистите бананы от кожуры и нарежьте на кусочки.

Шаг 3

Положите кусочки бананов в блендер и залейте овсяное молоко. Добавьте какао и мед. Взбейте на высокой скорости содержимое до однородной консистенции.

Подача

Шаг 4

Налейте в бокал, сверху посыпьте корицей.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZo

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки напитки с какао напитки с мёдом низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов смузи смузи с бананами смузи с фруктами