Полезное вишневое смузи с миндальным молоком
Рецепт с фото
Смузи — это классический традиционный американский напиток появившийся в начале 20 века, который чаще всего ассоциируется со здоровым низкокалорийным питанием и активно производится в промышленных масштабах. Так, например, только в Калифорнии смузи насчитывает более 150 разнообразных рецептов. Однако стоит отметить, что лидирующее место среди всех смузи занимают напитки, приготовленные со шпинатом, авокадо и брокколи.
Калории
48.36 ккал
Белки
0.47 г
Жиры
0.96 г
Углеводы
9.29 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
3
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
400 г
— 2 стакан
аллерген
130 г
— 1 стакан
135 г
— 1 шт.
28 г
— 1 ст. л.
Cделать более полезным
Взамен меда для подслащения добавьте половину банана или используйте сахарозаменитель.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Грушу вымойте. Вишню разморозьте и удалите косточки. Мед нагрейте на водяной бане.
Приготовление
Шаг 2
Грушу очистите и нарежьте на небольшие кусочки. В стеклянную банку отправьте вишню и нарезанную грушу.
Шаг 3
Влейте миндальное молоко, добавьте мед и с помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.
Подача
Шаг 4
Подавайте вишневое смузи с миндальным молоком охлажденным, украсив край стакана ломтиками яблока.
Категории рецепта
ваши рецепты
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
напитки
напитки с мёдом
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
сборник рецептов
сезон вишни
сезон груши
сезон меда
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться