Смузи с хурмой, бананом и овсяным молоком

Рецепт с фото — Авторская кухня

Хурма является полезным сезонным фруктом и отлично подойдет для смузи. С ней напиток получается в меру сладкий. Начните утро с полезного и вкусного смузи.

Калории

72.48 ккал

Белки

1.45 г

Жиры

0.79 г

Углеводы

15.17 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Хурма

150 г — 1 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Овсяное молоко

250 г — 250 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Хурму очистить от кожуры, убрать косточку и разрезать на части.

Шаг 3

Банан очистить от кожуры и нарезать кружочками.

Шаг 4

Добавить овсяное молоко и пробить блендером до однородности.

Подача

Шаг 5

Подавать в прозрачном бокале с широкой трубочкой или без.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dav

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон хурмы смузи смузи с бананами смузи с фруктами