Смузи из банана, лимона и киви с медом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Это вкусный и полезный напиток с нежным вкусом. Идеально для здорового меню.

Калории

32.17 ккал

Белки

0.49 г

Жиры

0.16 г

Углеводы

6.52 г

Занятость

11 мин

Общее время

11 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Банан

150 г — 1 шт.

Вода

400 г — 2 стакан

Лимон

60 г — 0.5 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Мед

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте киви и лимон. Наломайте банан на кусочки.

Шаг 3

Соедините все компоненты и добавьте воду. Взбивайте в блендере в течение минуты.

Подача

Шаг 4

Перед подачей слегка охладите смузи.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dcd

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с лимоном напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами