Смузи из груши

Рецепт с фото

Смузи могут готовиться из огромного количества фруктов или овощей. Такой напиток впервые появился в Калифорнии в 30-е годы. Большую популярность он получил только в 60-е годы по всей Америки. Он был придуман в качестве оздоровительного напитка из фруктов.

Калории

49.88 ккал

Белки

0.44 г

Жиры

0.27 г

Углеводы

10.65 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Консервированный ананас

200 г

Груша

270 г — 2 шт.

Киви

225 г — 3 шт.

Ананасовый сок

по вкусу

аллерген

Cделать более полезным

Берите свежие фрукты на рынке или у проверенных производителей.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте груши. Достаньте ананасы из банки.

Приготовление

Шаг 2

Очистите от кожуры груши и порежьте их кубиками средних размеров. Переложите порезанную грушу в блендер и взбейте.

Шаг 3

С киви снимите кожуру и разрежьте на кубики. Ананасы порежьте и вложите, вместе с киви, в блендер. Залейте ананасовым сиропом и взбейте смузи до однородности. В стакан первым слоем налейте грушевый смузи, а сверху, чтобы не перемешались напитки, залейте смесь киви и ананаса.

Подача

Шаг 4

Украсьте готовый напиток дольками ананаса и подайте с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dfY

Категории рецепта

впечатляющий рецепт домашние рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон груши смузи смузи с киви смузи с фруктами экзотика