Смузи с мандарином и соком лайма
Рецепт с фото
Нет более простого способа получить все питательные вещества от фруктов и овощей, чем смузи. Это легкий и питательный напиток содержит в себе вкус и пользу сразу нескольких продуктов. Также в нем содержится клетчатка, так необходимая нашему пищеварению. Просто кладезь витаминов и питательных веществ, особенно необходимых нашему организму в холодное время года.
Калории
41.28 ккал
Белки
0.49 г
Жиры
0.17 г
Углеводы
9.26 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
140 г
— 2 шт.
75 г
— 1 шт.
150 г
— 1 банка / 150 г
45 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 50 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты, ананасы достаньте из банки, дайте соку стечь, лайм выжмите в отдельную емкость
Приготовление
Шаг 2
Очистите киви от кожуры и нарежьте на мелкие кусочки.
Шаг 3
Поместите очищенные и разделенные на дольки мандарины, нарезанный киви, сельдерей и ананасы в блендер
Шаг 4
Пробейте все ингредиенты блендером до получения консистенции жидкого пюре
Шаг 5
Перелейте получившийся смузи в стакан. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда из мандаринов
есть распространенные аллергены
за 15 минут
напитки
низкокалорийный
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон мандаринов
смузи
смузи с киви
смузи с фруктами
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться