Смузи с миндальным молоком и манго

Рецепт с фото

Миндальное молоко ― вкусное, питательное, полезное. Обладает витаминами, минералами, антиоксидантам, которые полезны для организма человека. Помогает работе кишечника, нормализует давление, укрепляет иммунитет. Используют для приготовления смузи, коктейлей, творога, йогурта, мороженого, желе, выпечки. Сочетается с ягодами, фруктами, орехами, творогом.

Калории

53.16 ккал

Белки

0.48 г

Жиры

0.7 г

Углеводы

8.59 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Манго

350 г

Миндальное молоко

200 г

аллерген

Мята

3 г — 3 лист

Cделать более полезным

Добавьте мед, коровье, соевое молоко, киви, банан.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Манго помойте, очистите от шкурки, нарезать ножом на кубики.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера налейте молоко, добавьте манго, взбейте до однородной массы.

Подача

Шаг 3

Готовое смузи налейте в стакан, украсьте долькой манго и мятой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dgr

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон манго смузи смузи с манго смузи с фруктами экзотика