Куриное филе с карри

Рецепт с фото

Эта подлива подойдет к любому гарниру.

Калории

137.47 ккал

Белки

9.39 г

Жиры

7.96 г

Углеводы

7.03 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

300 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Растительное масло

50 г

Ржаная мука

60 г — 2 ст. л.

аллерген

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Вода

200 г — 1 стакан

Карри

3.5 г — 0.5 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Обжарить на растительном масле лук и морковь. Куриное филе нарезать кусочками и обвалять в муке. Курицу добавить к луку и моркови. Жарить на большом огне пару минут.

Шаг 3

Влить стакан воды, добавить сметану, карри. Посолить и поперчить. Тушить под крышкой 30 минут.

Шаг 4

Подавать с любым гарниром.

Подача

Шаг 5

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ehC

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены обед от редакции подлива подлива с куриной грудкой подлива со сметаной просто сезон моркови соусы и маринады ужин