Овощная подлива

Рецепт с фото

Овощная подлива из лука и моркови на основе томатной пасты — отличное дополнение к любому гарниру.

Калории

86.83 ккал

Белки

1.52 г

Жиры

4.93 г

Углеводы

8.89 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Репчатый лук

240 г — 3 шт.

Морковь

300 г — 3 шт.

Томатная паста

50 г

Растительное масло

30 г

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Морковь натираем на крупной терке. Лук мелко режем и обжариваем на подсолнечном масле.

Шаг 3

Добавляем томатную пасту, обжариваем пару минут.

Шаг 4

Заливаем водой. Солим по вкусу. Тушим на медленном огне до мягкости овощей.

Подача

Шаг 5

Подаем вместе с гарниром — рисом или гречкой — вместо соуса. Добавляем мелко нарезанную зелень.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/eha

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции подлива подлива с томатной пастой просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон моркови соусы и маринады