Бутерброды с клубникой на скорую руку

Рецепт с фото

Бутерброд можно приготовить с абсолютно любой начинкой, и совсем не обязательно это должны быть колбаса и сыр. Бутерброды с бананом и клубникой — здоровый перекус, который придется всем по вкусу. Творог полезен для костей и зубов, а свежие фрукты и ягоды восполнят недостаток витаминов в организме. Готовится закуска быстро и легко, позволяя сэкономить время. Выглядят бутерброды так ярко и сочно, что перед ними невозможно устоять.

Калории

175.51 ккал

Белки

7.56 г

Жиры

4.2 г

Углеводы

24.35 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Белый хлеб

150 г — 6 ломтик

аллерген

Творог 9% жирности

200 г

аллерген

Сахар

50 г — 2 ст. л.

Какао-порошок

25 г — 1 ст. л.

Банан

150 г — 1 шт.

Клубника

150 г — 6 шт.

аллерген

Для подачи

Мята

1 г — 1 веточка

Cделать более полезным

Замените сахар на мед, чтобы сделать бутерброды более полезными.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Банан помойте и очистите от кожуры. Клубнику промойте и очистите от хвостиков. Нарежьте банан круглыми дольками, а клубнику — тонкими пластинками. Отделите листочки мяты от стебля, хорошо промойте и обсушите.

Приготовление

Шаг 2

Подготовьте творожную массу. В миску выложите творог, добавьте к нему какао-порошок и сахар. Разомните вилкой до однородной массы.

Шаг 3

Приготовьте бутерброды. На кусочки хлеба равномерно намажьте творог с какао. Затем выложите кусочки банана и на каждый кусочек банана — по ломтику клубники.