Потрясающий сэндвич-ролл с зеленью и тунцом
Рецепт с фото
В блюде очень мягко переплетаются вкусы рыбы, зелени и творожного сыра. Отлично подходит к роллу соус из сметаны и майонеза с сушеными томатами, прованскими травами, базиликом и чесноком.
Калории
230.39 ккал
Белки
7.94 г
Жиры
15.16 г
Углеводы
14.19 г
Занятость
9 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Для блюда
100 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
аллерген
90 г
аллерген
20 г
20 г
Для соуса
100 г
аллерген
50 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Помойте и просушите зелень.
Приготовление
Шаг 2
На лаваше равномерно размажьте творожный сыр.
Шаг 3
Далее разделите лаваш условно на две части и распределите на одной половине зерна кукурузы. После этого поверх кукурузы распределите тунца, затем лук и рукколу. Плотно сверните в ролл.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты для соуса.
Подача
Шаг 5
Для подачи используйте любой соус по вкусу.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться