Горячие бутерброды по диете «Стол номер 5»
Рецепт с фото
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи.
Калории
218.53 ккал
Белки
17.96 г
Жиры
10.83 г
Углеводы
17.8 г
Занятость
5 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
200 г
— 8 ломтик
аллерген
200 г
160 г
— 8 ломтик
аллерген
80 г
— 8 ч. л.
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В первую очередь предварительно отваривается куриную грудку до готовности.
Шаг 3
На сухую сковороду выкладываем кусочки белого хлеба.
Шаг 4
Далее смазываем йогуртом. На йогурт — куриное филе. Солим по вкусу и сверху выкладываем ломтики сыра. Ставим на сковородку на плиту. Готовим под крышкой на маленьком огне примерно 10 минут.
Подача
Шаг 5
Подходит диете по столу номер 5, а нравится всем!
Категории рецепта
Горячие бутерброды
бутерброды
бутерброды с сыром
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с сыром
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
перекус
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться