Бутерброды сытные для завтрака
Рецепт с фото
Отличные, вкусные и сытные бутерброды для завтрака. Подойдут и тем кто на ПП.
Калории
125.49 ккал
Белки
6.84 г
Жиры
6.69 г
Углеводы
9.12 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
25 г
— 1 ломтик
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
45 г
— 3 ломтик
20 г
— 5 ломтик
10 г
аллерген
2 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помидор и огурец порезать кольцами в необходимом для одной порции количестве. Яйцо пашот готовим в микроволновке. Разбиваем его в плоскую тарелку, солим и добавляем специи по желанию. И на минутку отправляем в микроволновку закрыв сверху специальной крышкой.
Шаг 3
Хлеб обжарить с двух сторон на капле масла.
Шаг 4
Хлеб обильно смазываем творожным сыром и выкладываем сверху овощи.
Шаг 5
Аккуратно перекладываем яйцо-пашот на верхушку нашего бутерброда.
Подача
Шаг 6
Сытный, вкусный и полезный завтрак готов! Особенно вкусно с ароматным кофе!
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с огурцами
бутерброды с помидорами
бутерброды с сыром
бутерброды с творожным сыром
бутерброды с яйцом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
закуски
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться