Бутерброд с авокадо, помидором и черным перцем на завтрак

Рецепт с фото

Быстро и вкусно.

Калории

234.41 ккал

Белки

7.11 г

Жиры

6.25 г

Углеводы

36.43 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Авокадо

150 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Соль

2 г — 2 щепотка

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Белый хлеб

800 г — 2 шт.

аллерген

Зеленый лук

20 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Измельчаем авокадо, солим, перчим.

Шаг 3

Затем жарим хлеб в духовке при 200 градусах 5 минут.

Шаг 4

Нарезаем помидор на мелкие кубики, солим.

Шаг 5

Режем лук и тоже солим его.

Шаг 6

Все эти ингредиенты смешиваем и намазываем на хлеб.

Подача

Шаг 7

Перед подачей можно украсить зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/98U

Категории рецепта

бутерброды бутерброды с авокадо бутерброды с помидорами ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с авокадо закуски закуски с авокадо закуски с помидорами закуски с хлебом или лавашем от редакции перекус просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон авокадо сезон зелени сезон помидоров