Закуска из баклажанов, приготовленная в микроволновке
Рецепт с фото
Блюдо готовится в микроволновке очень легко и не занимает много времени. Овощи не обжариваются на масле, поэтому такая закуска является очень легкой и полезной.
Калории
24.52 ккал
Белки
1.17 г
Жиры
0.19 г
Углеводы
5.13 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
210 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
5 г
— 1 зубчик
150 г
— 1 шт.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Баклажан очистить от кожуры. Нарезать на тонкие слайсы около. Каждый слайс хорошо обмазать специями и солью. Надеть слайсы из баклажана на деревянную шпажку.
Шаг 3
Выложить баклажаны на шпажках в тарелку. Поставить тарелку в микроволновку. Готовить баклажаны до готовности примерно 10 минут.
Шаг 4
На кусок хлеба выкладываем нарезанный ломтиками помидор, сверху выкладываем нарезанный кубиками сладкий перец.
Шаг 5
Затем выкладываем на бутерброд готовый слайс из баклажана, сверху посыпаем нарезанным на кубики чесноком.
Подача
Шаг 6
К такой закуске из баклажана также можно подавать кетчуп или майонез. Очень вкусно получается, если добавить укроп и петрушку.
Категории рецепта
блюда в микроволновке
бутерброды
бутерброды с помидорами
бутерброды с чесноком
ваши рецепты
за 30 минут
завтрак
закуски
закуски с баклажанами
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
закуски с чесноком
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон баклажанов
сезон помидоров
сезон сладкого перца
сезон чеснока
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться