Простой салат из авокадо с помидорами
Рецепт с фото
В последнее время на российском рынке огромной популярностью пользуется авокадо. Не случайно, большое количество людей включают его в свой рацион. Он полезен высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень холестерина, улучшают работу сердечно-сосудистой системы организма. Простой салат из авокадо с помидорами содержит только полезные для организма ингредиенты, при этом очень вкусный, нежный и питательный. Подходит для диетического питания.
Калории
127 ккал
Белки
1.54 г
Жиры
11.29 г
Углеводы
4.83 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
360 г
— 4 шт.
440 г
— 2 шт.
120 г
2 г
— 1 щепотка
60 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте продукты по списку ингредиентов. Помидоры вымойте, очистите от кожуры. Лайм вымойте.
Приготовление
Шаг 2
Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку. Нарежьте его полукольцами. Очищенные от кожуры помидоры нарежьте дольками.
Шаг 3
Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами, затем еще разрезав на половину.
Шаг 4
Все нарезанные овощи сложите в емкость, добавьте салат Корн, оливковое масло, посолите. Салат сбрызните соком лайма. Все тщательно перемешайте.
Подача
Шаг 5
Выложите салат на красивое блюдо, украсьте веточками укропа.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
за 10 минут
не содержит распространенных аллергенов
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с красным луком
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться