Салат из редьки и моркови

Рецепт с фото

Отличный рецепт салата для зимних холодов, он подарит заряд витаминов на целый день. Редька очень полезный овощ, она восполняет недостаток калия, магния, кальция и железа в нашем организме. Также редьку рекомендуют употреблять для профилактики инфекционных заболеваний и для укрепления иммунитета. В сочетании с морковью и специями салат получается свежим и сочным. В салате осень мало калорий, подавать его можно с любым гарниром, так вкус блюда будет более ярким. Салат готовится очень быстро, с рецептом справится даже новичок

Ингредиенты

Для основного блюда

Редька

220 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Яблоки

150 г — 1 шт.

Растительное масло

30 г

Сахар

20 г

Соль

по вкусу

Душистый перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Отмерьте необходимое количество сахара, масла и перца. Овощи помойте и обсушите.

Приготовление

Шаг 2

Потрите морковь на мелкой терке как для салата Хе. Редьку и яблоко потрите также

Шаг 3

В глубокой миске смешайте морковь, яблоко и редьку. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте необходимое количество сахара. Перемешайте овощи для равномерного распределения специй.

Шаг 4

Добавьте масла и еще раз перемешайте.

Смотрите также

1 ч

5.2K

Сырный суп с курицей и грибами

1 ч

1.8K

Легкий салат «Мимоза» с творожным соусом

1 ч 20 мин

1K

Простой рецепт кекса с какао

10 мин

684

Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком

20 мин

852

Корейский взбитый Дальгона-кофе