Салат овощной с руколой
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Раньше я не часто ела руколу. Но попробовав салат с ней, изменила свое мнение. Советую приготовить блюдо с этой полезной, пряной зеленью.
Калории
55.02 ккал
Белки
1.99 г
Жиры
3.96 г
Углеводы
3.24 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
50 г
120 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
30 г
аллерген
5 г
— 1 ч. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Овощи и руколу вымойте.
Приготовление
Шаг 2
Огурец нарежьте полукольцами.
Шаг 3
Помидоры нашинкуйте небольшими кусочками.
Шаг 4
Руколу переберите, чтобы не было вялых или порченых листиков.
Шаг 5
Овощи подсолите, добавьте масло. Перемешайте.
Шаг 6
Выложите нарезанную небольшими кубиками сыр фета. Перемешайте еще раз.
Шаг 7
В последнюю очередь добавьте руколу и еще раз перемешайте.
Подача
Шаг 8
Готовый салат подавайте как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 5 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с овощами
салаты с руколой
салаты с сыром фета
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться