Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Салат «Горчичное лето»
Салат «Горчичное лето»
Рецепт с фото
Салат легкий и вкусный. Его можно подать к мясу.
Калории
29.29 ккал
Белки
1.44 г
Жиры
0.51 г
Углеводы
5.05 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Пекинская капуста
42 г
— 3 лист
Огурец
240 г
— 2 шт.
Помидор
90 г
— 1 шт.
Болгарский перец
10 г
— 1 ломтик
Ялтинский (крымский) сладкий лук
150 г
— 1 шт.
Греческий йогурт
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
Горчица
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Адыгейская соль
2 г
— 2 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Крымский лук нарежьте полукольцами.
Шаг 3
Пекинскую капусту нарежьте тонкими полосками.
Шаг 4
Болгарский перец нарежьте мелкими прямоугольниками.
Шаг 5
Огурец нарежьте четвертинками.
Шаг 6
Мелко нарежьте помидор.
Шаг 7
Переложите все в салатницу. Добавьте соль, горчицу и греческий йогурт.
Шаг 8
Все тщательно перемешайте.
Подача
Шаг 9
Перед подачей украсьте салат веточкой розмарина и петрушкой.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/AqA
Категории рецепта
Готовим с Пикабу
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
салаты
сезон огурцов
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
1 ч 30 мин
866
Как сделать мясные котлеты
40 мин
1.2K
Творожная запеканка для детей
2 ч
10K
Славный борщ
1 ч 30 мин
1.6K
Чуду с тыквой на сковороде
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте