Овощной салат со шпинатом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный овощной салат со шпинатом и соусом терияки.

Калории

35.43 ккал

Белки

1.71 г

Жиры

1.9 г

Углеводы

4.63 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Болгарский перец

75 г — 0.5 шт.

Помидоры черри

300 г — 15 шт.

Шпинат

50 г

Соус терияки

30 г — 1 ст. л.

Смесь семян для салата

10 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овощи хорошенько моем. Нарезаем шпинат небольшими кусочками и кладем в тарелку.

Шаг 3

Перец и огурец режем небольшими ломтиками и отправляем к шпинату.

Шаг 4

Черри разрезаем пополам и добавляем к овощам. Заправляем соусом. По желанию, можем добавить 1 ложку лимонного сока.

Подача

Шаг 5

Украшаем блюдо семенами для салата.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AqL

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда с соусом терияки ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин