Пикантный летний салат с кинзой

Рецепт с фото — Авторская кухня

Рецепт вкусного салата с легкой перчинкой. Получается очень необычно.

Калории

51.9 ккал

Белки

1.03 г

Жиры

3.48 г

Углеводы

3.46 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

270 г — 3 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Зеленый лук

15 г — 3 перо

Кинза

30 г — 1 пучок

Подсолнечное масло нерафинированное

15 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овощи и зелень тщательно помойте под проточной водой.

Шаг 3

Огурцы и помидоры нарежьте крупными кубиками. Добавьте в салатницу.

Шаг 4

Зелень просушите сухой салфеткой, крупно нарежьте. Добавьте к овощам.

Шаг 5

Перец нарежьте любым удобным для вас способом.

Шаг 6

Добавьте перец в салат, полейте маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.

Подача

Шаг 7

Подавайте салат сразу после приготовления с ломтиком поджаренного хлеба.

Понравился рецепт?

В Избранное (35)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AsU

Категории рецепта

ваши рецепты за 5 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин