Салат «Весенняя свежесть» с капустой и огурцами
Рецепт с фото
Простой овощной салат меньше чем за полчаса!
Калории
75.79 ккал
Белки
0.87 г
Жиры
5.86 г
Углеводы
4.12 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
445 г
— 0.5 кочан
3.5 г
— 0.5 ч. л.
50 г
— 50 мл
2 г
— 2 щепотка
8 г
— 4 веточка
360 г
— 3 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Огурцы вымойте. Петрушку помойте и высушите полотенцем.
Шаг 3
Капусту натрите на специальной терке и сложите в большую миску.
Шаг 4
Добавьте соль и хорошо помните капусту руками так, чтобы она заблестела, но при этом не выделила сок.
Шаг 5
Огурцы нарежьте полукольцами и добавьте к капусте.
Шаг 6
Из петрушки уберите крупные стебли и мелко покрошите зелень. Выложите к капусте.
Шаг 7
Посыпьте сушеным базиликом и полейте растительным маслом. Хорошо перемешайте.
Шаг 8
Переложить все в салатницу.
Подача
Шаг 9
Салат сразу подавайте к столу. Это витаминное, богатое клетчаткой блюдо. Будьте здоровы!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
салаты
салаты из капусты
салаты с овощами
сезон зелени
сезон капусты
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться