Салат витаминный из свежих овощей
Рецепт с фото
Салат из свежих моркови, огурца и зеленой редьки. Пикантность ему придает заправка из нерафинированного кунжутного масла и зернистой горчицы.
Калории
55.9 ккал
Белки
1.53 г
Жиры
2.91 г
Углеводы
5.7 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
200 г
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
5 г
— 1 ч. л.
200 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овощи помойте и очистите от кожуры.
Шаг 3
На крупной терке измельчите редьку, морковь и огурец. Выложите овощи в салатник.
Шаг 4
Заправьте блюдо кунжутным маслом и зернистой горчицей. Добавьте соль и перемешайте.
Подача
Шаг 5
Переложите салат в порционные салатники и сверху посыпьте смесью семян.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с горчицей
салаты с зелёной редькой
салаты с овощами
сезон моркови
сезон огурцов
сезон редьки
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться