Свежий овощной салат с оливковым маслом
Рецепт с фото
Самый летний рецепт салата из свежих овощей. Ароматный, хрустящий, свежий.
Калории
101.94 ккал
Белки
1 г
Жиры
7.23 г
Углеводы
4.69 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
300 г
100 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
30 г
— 1 пучок
100 г
— 1 шт.
по вкусу
50 г
— 50 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нашинковать капусту, переложить в чашу.
Шаг 3
Нашинковать или натереть на терке морковь.
Шаг 4
Тонко нарезать лук.
Шаг 5
Натереть свежий огурец и переложить в чашу.
Шаг 6
Свежий перчик нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 7
Посолить, добавить оливковое масло и хорошо перемешать.
Шаг 8
Дать салату настояться при комнатной температуре около 20 минут. Так салат даст сок.
Подача
Шаг 9
Подать салат, украсив любимой зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
салаты
салаты с белокочанной капустой
салаты с овощами
сезон зелени
сезон капусты
сезон моркови
сезон огурцов
сезон сладкого перца
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться