Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом и зеленью
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Вкусный и низкокалорийный рецепт салата, который подойдет в качестве самостоятельного блюда, а также гарнира, без вреда для фигуры.
Калории
85.43 ккал
Белки
0.9 г
Жиры
6.47 г
Углеводы
4.42 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
180 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
80 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все необходимые ингредиенты для приготовления блюда. Помидоры промываем, лук очищаем от шелухи.
Приготовление
Шаг 2
Первым делом головку лука мелко шинкуем.
Шаг 3
Далее свежие помидоры нарезаем небольшими дольками шириной примерно 1 сантиметр.
Шаг 4
Свежий зеленый лук режем маленькими кубиками.
Шаг 5
Огурчики нарезаем тоненькими небольшими кусочками.
Шаг 6
Мелко шинкуем стебли укропа.
Шаг 7
В емкость с оливковым маслом добавляем любимые специи по вкусу, и тщательно перемешиваем.
Шаг 8
Соединяем все ингредиенты. Солим, перчим по вкусу, вливаем в салат оливковое масло со специями и тщательно перемешиваем. Готово!
Подача
Шаг 9
Перед подачей выкладываем салат в красивую емкость и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
за 15 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты из огурцов
салаты из помидоров
салаты с зелёным луком
салаты с овощами
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться