Салат «Капустный минимализм»
Рецепт с фото
Быстрый, легкий рецептик низкокалорийного салата.
Калории
57.52 ккал
Белки
0.9 г
Жиры
3.49 г
Углеводы
5.34 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
250 г
120 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
30 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте необходимые для нарезки ингредиенты. Помойте огурец, очистите лук.
Приготовление
Шаг 2
Огурец нарежьте соломкой, лук четвертькольцами. Нашинкуйте капусту.
Шаг 3
Сложите капусту в салатник, посолите. Слегка помните руками, чтобы капуста пустила сок.
Шаг 4
Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло, яблочный уксус и черный молотый перец.
Шаг 5
Добавьте лук, огурцы и соус к капусте, тщательно перемешайте.
Подача
Шаг 6
При подаче салат украсьте измельченной зеленью. Дополните им блюда из мяса или картофельные гарниры.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 10 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты из капусты
салаты с белокочанной капустой
салаты с овощами
сезон капусты
сезон огурцов
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться