Салат из помидоров и огурцов с кунжутом и маслом

Рецепт с фото

Вкусный, освежающий салатик. Необычным дополнением станет кунжут!

Калории

23.22 ккал

Белки

0.92 г

Жиры

0.1 г

Углеводы

4.95 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

90 г — 1 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Черный перец молотый

по вкусу

Соль

по вкусу

Белый кунжут

по вкусу

аллерген

Подсолнечное масло нерафинированное

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помидор помыть, крупно нарезать.

Шаг 3

Огурцы помыть, очистить от кожуры, мелко нарезать, добавить к помидорам.

Шаг 4

Лук почистить, нарезать полукольцами, добавить к овощам.

Шаг 5

В салат добавить кунжут, посолить и поперчить, хорошо перемешать.

Подача

Шаг 6

Дать немного настояться. Убрать в холодильник на 5 минут!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AyP

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты с овощами сезон огурцов сезон помидоров ужин