Летний салат из сезонных овощей

Рецепт с фото

Легкий салат из сезонных овощей. Готовится быстро и просто.

Калории

102.59 ккал

Белки

1.25 г

Жиры

8.92 г

Углеводы

3.87 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Болгарский перец

150 г — 1 шт.

Салат «айсберг»

42 г — 3 лист

Щавель

9 г — 3 лист

Соевый соус

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Растительное масло

51 г — 3 ст. л.

Базилик

3 г — 3 лист

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овощи помыть в проточной воде.

Шаг 3

Нарезать зелень мелко.

Шаг 4

Ншинковать овощи крупными кубиками.

Шаг 5

Все перемешать, заправить соевым соусом и маслом. Я использовала масло для заправки салата, но вместо него можно добавить любимую приправу.

Подача

Шаг 6

Для большой компании в салате можно увеличить количество ингредиентов.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Azo

Категории рецепта

блюда с соевым соусом ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут летние салаты низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с болгарским перцем салаты с зеленью салаты с овощами салаты с растительным маслом сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин