Красочный овощной салат с заправкой из кефира

Рецепт с фото

Данный рецепт понравится людям, которые придерживаются правильного питания.

Калории

24.87 ккал

Белки

1.15 г

Жиры

0.37 г

Углеводы

4.48 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

240 г — 2 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Белый лук

35 г

Кефир

35 г

аллерген

Сушеный чеснок

3 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Все овощи нарежьте на небольшие ломтики, как показано на фото.

Шаг 3

В тарелку поместите нарезанные лук, огурцы и помидоры. Туда же добавьте кефир и сушеный чеснок.

Шаг 4

Все ингредиенты перемешайте между собой до однородности.

Подача

Шаг 5

Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B2r

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты из свежих овощей салаты с овощами сезон огурцов сезон помидоров сезон чеснока ужин