Десертный салат с сельдереем и киви
Рецепт с фото
Этот салат легок в приготовлении. Его можно подавать как в начале приема пищи, так и в качестве десерта. Входящий в состав салата сельдерей стимулирует пищеварение. Этот полезный продукт — хороший источник клетчатки. Сельдерей помогает похудеть или держать вес в норме благодаря низкой калорийности.
Калории
37.28 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
0.32 г
Углеводы
6.19 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
270 г
— 6 шт.
аллерген
300 г
— 2 шт.
150 г
— 2 шт.
150 г
— 1 шт.
70 г
аллерген
2.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Все овощи и фрукты хорошо промойте в проточной воде. Стебли сельдерея очистите от листьев. Каждый стебель разрежьте продольно на несколько частей и мелко нашинкуйте поперёк.
Шаг 3
Болгарский перец освободите от семенной части. Нарежьте соломкой, затем нашинкуйте поперёк, кубиками.
Шаг 4
Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину. Порежьте мелкими кубиками.
Шаг 5
Киви очистите от кожуры и мелко порежьте.
Шаг 6
Все нарезанные составляющие салата соедините и перемешайте. Добавьте чёрный молотый перец и заправьте натуральным йогуртом. Салат хорошо перемешайте.
Подача
Шаг 7
Подавайте десертный салат порционно, можно украсить свежими листиками мяты и ломтиками фруктов.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с йогуртом
салаты с киви
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон сладкого перца
сезон яблок
ужин
фруктовые салаты
фруктовые салаты с йогуртом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться