Салат «Витаминум» с апельсином, морковью и тыквенными семечками

Рецепт с фото — Русская кухня

Салат замечателен тем, что в нем выигрышное сочетание очень простых и полезных ингредиентов.

Калории

118.52 ккал

Белки

6.99 г

Жиры

6.46 г

Углеводы

5.35 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсин

125 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Твердый сыр

100 г

аллерген

Тыквенные семечки

1 г — 1 щепотка

Пекинская капуста

100 г

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовить все необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натереть на мелкой тёрке цедру апельсина, морковь, а любимый твёрдый сыр натереть на крупной тёрке.

Шаг 3

Почищенный апельсин порезать на кубики, пекинскую капусту нашинковать.

Шаг 4

Отправить все ингредиенты в салатник, посолить, заправить оливковым маслом, перемешать. Сверху посыпать семечками тыквы.

Подача

Шаг 5

Яркий, лёгкий, солнечный салат готов. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BCq

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с овощами салаты с пекинской капустой сборник рецептов сезон моркови ужин