Салат со шпинатом, авокадо и перцем
Рецепт с фото — Европейская кухня
Этот салат поднимет вам настроение и придаст силы. Еще бы, ведь в состав салата входят молодые листья шпината и авокадо — источники витаминов, минералов и энергии.
Калории
166.6 ккал
Белки
3.61 г
Жиры
14.41 г
Углеводы
6.38 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
30 г
— 1 пучок
110 г
— 0.5 шт.
75 г
— 0.5 шт.
30 г
аллерген
30 г
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Листья шпината вымойте и разложите по тарелке.
Шаг 3
Авокадо разрежьте на кубики и положите на шпинат.
Шаг 4
Сладкий перец нарежьте на небольшие кусочки и выложите на авокадо.
Шаг 5
Миндаль покрошите и насыпьте его сверху.
Шаг 6
Ежевику выложите на миндаль.
Шаг 7
Посолите и заправьте салат оливковым маслом.
Подача
Шаг 8
Подавайте салат с красным вином.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с овощами
салаты с орехами
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон ежевики
сезон зелени
сезон орехов
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться