Летний салат с кальмаром и креветками
Рецепт с фото — Средиземноморская кухня
Вкусный, легкий и питательный салат для любителей морепродуктов.
Калории
60.66 ккал
Белки
8.6 г
Жиры
1.97 г
Углеводы
2.45 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
200 г
— 1 пучок
100 г
аллерген
100 г
аллерген
100 г
5 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
аллерген
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Салатные листья выложите на тарелку.
Шаг 3
Кальмара отварите в кипящей воде 1 минуту, нарежьте кольцами и выложите на салат.
Шаг 4
Добавьте отваренные 2 минуты в кипящей воде и очищенные королевские креветки.
Шаг 5
Добавьте нарезанный ломтиками помидор.
Подача
Шаг 6
Салат заправьте оливковым маслом, посолите и посыпьте кунжутом. Подавайте на обед или ужин.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с кальмарами
салаты с креветками
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться