Салат из креветок с зеленью и творожным сыром

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Богатый белком и клетчаткой салат. Отличный вариант полезного и вкусного ужина.

Калории

194.5 ккал

Белки

14.23 г

Жиры

12.72 г

Углеводы

1.91 г

Занятость

15 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Креветки

400 г

аллерген

Оливковое масло

51 г — 3 ст. л.

Творожный сыр

50 г

аллерген

Свежая зелень

30 г — 1 пучок

Чеснок

15 г — 3 зубчик

Соль

по вкусу

Чесночный перец

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очищенные креветки кидаем на сковороду, где в масле пассеруется молодой чеснок. Обжариваем креветки с чесноком в течение 5-7 минут.

Шаг 3

Моем зелень, просушиваем.

Шаг 4

Зелень нарезаем или рвем руками (в зависимости от состава салата).

Шаг 5

Добавляем в салатник измельченную зелень, обжаренные креветки, творожный сыр и оливковое масло.

Подача

Шаг 6

Все посолить, поперчить и перемешать. Можно подавать к столу теплым. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BV2

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции просто салаты салаты из морепродуктов салаты с креветками салаты с чесноком сезон зелени сезон чеснока ужин