Салат с опятами и маринованной курицей
Рецепт с фото
Очень часто хочется приготовить что-то новенькое и оригинальное! Рецепт салата с опятами и маринованной курицей идеально подходит под это описание! Салат из листьев рукколы, слайсов маринованной курицы и консервированных опят разнообразит ваше ежедневное меню! Добавление соуса на основе растительного масла, соевого соуса и дижонской горчицы сделает вкус более пикантным. Накрошите мелко свежий зеленый лук. Листья рукколы и зелень добавят в блюдо витаминный заряд и клетчатку!
Калории
239.69 ккал
Белки
6.17 г
Жиры
24.01 г
Углеводы
1.27 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
3
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для основного блюда
100 г
100 г
50 г
по вкусу
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
68 г
— 4 ст. л.
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
При приготовлении салата используйте оливковое масло, а не подсолнечное. Так блюдо будет полезнее!
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты и выложите их на стол для удобства. Помойте листья рукколы и зеленый лук.
Приготовление
Шаг 2
Смешайте в глубокой миске растительное масло, соевый соус и дижонскую горчицу.
Шаг 3
Нарежьте тонкими ломтиками маринованную курицу и накрошите зеленый лук.
Шаг 4
На красивую тарелку выложите листья рукколы. На зелень выложите слайсы маринованной курицы и добавьте несколько капель соуса с дижонской горчицей.
Шаг 5
Добавьте в салат опята и мелконарезанный зеленый лук. Посолите и поперчите по вкусу. Готово!
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
есть распространенные аллергены
за 30 минут
островато
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты с горчицей
салаты с зелёным луком
салаты с курицей
салаты с маринованными опятами
салаты с мясом птицы
салаты с растительным маслом
салаты с руколой
сборник рецептов
сезон зелени
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться