Салат из капусты, огурца и авокадо
Рецепт с фото — Русская кухня
Подходит для правильного питания. Большое количество клетчатки. Присутствует белок.
Калории
143.37 ккал
Белки
4.7 г
Жиры
11.87 г
Углеводы
4.57 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
100 г
120 г
— 1 шт.
220 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
7 г
— 1 ч. л.
по вкусу
15 г
— 1 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Овощи помыть, лук почистить, отварить куриную грудку.
Приготовление
Шаг 2
Нарезать капусту тонкими перьями.
Шаг 3
Нарезать огурец соломкой.
Шаг 4
Нарезать лук полукольцами.
Шаг 5
Нарезать куриную грудку небольшими кусочками.
Шаг 6
Нарезать авокадо кубиком.
Шаг 7
Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, полить яблочным уксусом и оливковым маслом.
Подача
Шаг 8
Подать порционно, посыпав свежей зеленью. Для яркости вкуса полить небольшим количеством бальзамического крема с базиликом.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 15 минут
не содержит распространенных аллергенов
от редакции
просто
салаты
салаты с белокочанной капустой
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
сезон авокадо
сезон капусты
сезон огурцов
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться