Салат с белой фасолью, куриной грудкой, огурцом и мангольдом
Рецепт с фото
Представляю ваше вниманию рецепт очень сытного и полезного ПП салата.
Калории
151.04 ккал
Белки
10.17 г
Жиры
9.88 г
Углеводы
5.63 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
120 г
— 1 шт.
50 г
— 1 пучок
40 г
— 0.5 шт.
51 г
— 3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Мясо куриной грудки промыть и поставить вариться до готовности (15 минут).
Шаг 3
В это время свежий огурец помыть, просушить, нарезать небольшими кубиками.
Шаг 4
Листья мангольда промыть, просушить, измельчить. С репчатым луком поступить так же.
Шаг 5
Остывшую куриную грудку нарезать кубиками. Открыть банку белой фасоли, слить жидкость. Соединить все ингредиенты в салатнике.
Шаг 6
Заправить салат растительным маслом с добавлением оливкового. Посолить, поперчить.
Подача
Шаг 7
Салат готов. Подавать как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
от редакции
просто
салаты
салаты с белой фасолью
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с растительным маслом
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться