Салат «Лоренцио» с куриным филе и соусом цезарь
Рецепт с фото
На любое домашнее торжество мы готовим много вкусных, но не самых полезных майонезных салатов. В этом блюде гораздо меньше калорий, но оно такое же вкусное, сытное, аппетитное.
Калории
147.52 ккал
Белки
13.47 г
Жиры
10.91 г
Углеводы
3.43 г
Занятость
35 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
150 г
— 1 кочан
17 г
— 1 ст. л.
15 г
— 3 зубчик
160 г
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
10 г
— 1 ч. л.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
5 г
— 1 ч. л.
55 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Кочан айсберга нужно нарезать крупными кусочками и отправить в салатник.
Шаг 3
На сковороду налить масло. Очистить и нарезать несколько зубчиков чеснока, переложить их на дно сковороды и обжарить в течение 2-3 минут. В итоге получилось ароматное чесночное масло.
Шаг 4
Куриное филе нарезать на крупные куски, посыпать специями — соль и перец, — а затем обжарить в чесночном масле в течение 15-20 минут на медленном огне под крышкой.
Шаг 5
Для заправки смешать ложку майонеза и специи «Цезарь».
Шаг 6
В миску с заправкой переложить мясо, а затем добавить лимонный сок.
Шаг 7
Содержимое миски отправить в салатник к айсбергу.
Шаг 8
Сверху салат посыпать тертым сыром. Блюдо готово!
Подача
Шаг 9
Подавайте салат на стол, предварительно украсив его сухариками, к примеру.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
салат с сухариками
салаты
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с майонезом
салаты с мясом птицы
салаты с растительным маслом
салаты с сыром
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон зелени
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться