Салат из курицы и огурца с заправкой из оливкового масла, соевого соуса и зернистой горчицы
Рецепт с фото
Вкусный салат из небольшого количества ингредиентов, с интересной салатной заправкой.
Калории
139.87 ккал
Белки
14.26 г
Жиры
7.26 г
Углеводы
2.46 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
120 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 зубчик
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите куриное филе в подсоленной воде и разберите его на тонкие волокна.
Шаг 3
Нарежьте огурец тоненькой соломкой.
Шаг 4
Для приготовления заправки салата соедините по 2 столовые ложки соевого соуса, оливкового масла и зернистой горчицы. Мелко накрошите зубчик чеснока.
Шаг 5
Соедините в одной посуде курицу с огурцами и добавьте в салат заправку из соевого соуса, оливкового масла и зернистой горчицы. Салат готов, можно подавать на стол.
Подача
Шаг 6
При подаче можно украсить салат веточками зелени и маринованным имбирем.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с горчицей
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться