Галета для худеющих
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Низкокалорийная галета — спасение для сладкоежек на диете.
Калории
184.98 ккал
Белки
8.66 г
Жиры
3.08 г
Углеводы
31.38 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
180 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
120 г
2.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
8 г
— 1 ч. л.
100 г
90 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Соедините творог, яйцо, муку, соль, сахар, разрыхлитель. Вымесите тесто.
Шаг 3
Выложите тесто на пергамент, руками сформируйте из него круг толщиной 0,5 сантиметра.
Шаг 4
Смажьте тесто джемом или вареньем. У меня — нектариновое.
Шаг 5
На варенье выложите любые ягоды или мягкие фрукты. У меня — брусника из компота. Если ягоды или фрукты несладкие, то присыпьте чайной ложечкой сахара.
Шаг 6
Края галеты заверните вверх влажными руками. Смажьте яичным желтком.
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке минут 15-20, пока края не зарумянятся.
Подача
Шаг 8
Галета очень мягкая и нежная. Подавайте ее с ароматным чаем, можете присылать сахарной пудрой. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с «Простоквашино»
Коммерческие проекты
Простоквашино
ваши рецепты
выпечка
выпечка в духовке
выпечка с творогом
выпечка с фруктами и ягодами
галета
от редакции
партнерские проекты
пироги
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с ягодами
сладкие пироги
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться