Куриный суп с отрубями

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусный диетический суп на курином бульоне. Это отличный вариант для семейного обеда.

Калории

32.31 ккал

Белки

3.2 г

Жиры

0.18 г

Углеводы

4.22 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Ржаные отруби

10 г — 2 ст. л.

аллерген

Куриное филе

300 г

Морковь

50 г — 0.5 шт.

Рис

125 г — 5 ст. л.

Соль

12.5 г — 0.5 ст. л.

Вода

2000 г — 2 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе нарезаем на кусочки и выкладываем в кастрюлю.

Шаг 3

Заливаем куриное филе водой. Ставим на средний огонь, варим 20 минут.

Шаг 4

Морковь нарезаем на кусочки и выкладываем в кастрюлю.

Шаг 5

Затем промываем рис и выкладываем в кастрюлю. Варим еще 15 минут. В конце солим.

Шаг 6

Наливаем суп в миску и добавляем отруби.

Подача

Шаг 7

Украшаем блюдо веточкой укропа.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Cnh

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции первые блюда просто сезон моркови супы супы с курицей