Рулет с тунцом

Рецепт с фото — Американская кухня

Рулет с тунцом — это холодная рыбная закуска, которая готовится в считаные минуты из консервированного тунца с сыром. Сэндвич с рыбой — одно из любимых блюд американцев. Пришедшее из-за океана в европейскую кухню, это блюдо стало готовиться в виде рулета из лаваша с тунцом. Завернутый в лаваш тунец дополняется сахарной кукурузой и свежими огурцами. Чтобы кусочки тунца были целыми и вкусными, выбирайте консервную продукцию проверенных торговых марок.

Калории

156.98 ккал

Белки

10.62 г

Жиры

5.48 г

Углеводы

16.47 г

Занятость

20 мин

Общее время

2 ч 20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для рулета

Армянский лаваш

200 г

аллерген

Тунец кусочками в собственном соку

200 г — 1 банка / 200 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Сливочный сыр

120 г

аллерген

Кукуруза

120 г

Огурец

150 г

Для подачи

Укроп

по вкусу

Зеленый лук

по вкусу

Майонез

по вкусу

аллерген

Cделать более полезным

Имея дело с консервной продукцией, всегда проверяйте банки на целостность: они не должны быть вздутыми и издавать хлопки. Также обращайте внимание на дату производства и срок годности.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Удобно разложите все ингредиенты. Откройте банки с консервированной рыбой и кукурузой. Помойте огурцы и зелень. Отварите яйца, очистите от скорлупы. Очистите огурцы от кожуры и нарежьте тонкими полосками, чтобы из них легко было формировать рулет. Яйца натрите на крупной терке. Подготовьте пищевую пленку.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте рулет. Расстелите лаваш на столе. Мягкий сливочный сыр намажьте тонким слоем. Поверх сыра равномерно положите мясо тунца, натертые вареные яйца и кукурузу. Выложите огуречные полоски. Сверните рулет с помощью пищевой пленки. Положите рулет в холодильник.