Чипсы из тыквы

Рецепт с фото

Чипсы можно делать не только из картофеля, но и из любых любимых овощей или фруктов. Чипсы из тыквы — один из вариантов приготовления данного блюда. Тыквенные чипсы в духовке запекаются всего 30 минут, с этим рецептом справится даже новичок. Лучше выбирать более гладкую тыкву, чтобы ее было удобно чистить.

Калории

52.67 ккал

Белки

1.2 г

Жиры

3.36 г

Углеводы

7.13 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для чипсов

Тыква

150 г

Оливковое масло

5 г — 1 ч. л.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Для подачи

Черный перец молотый

по вкусу

Cделать более полезным

Чтобы сделать чипсы полезнее, запекайте их без использования масла.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты. Помойте тыкву, очистите ее от семян и кожуры. Приготовьте овощечистку, чтобы нарезать слайсы тыквы. Разогрейте духовку до 180℃, достаньте противень.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте чипсы. Нарежьте тыкву широкими лентами с помощью овощечистки. Постелите на противень пергаментную бумагу, смажьте ее оливковым маслом. Выложите на нее тыкву, посолите. Запекайте по 10 минут с каждой стороны. Готовые чипсы выложите в глубокую миску.

Подача

Шаг 3

Готовые чипсы поперчите, чтобы их вкус стал еще более ярким.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2X6

Категории рецепта

впечатляющий рецепт за 30 минут закуски не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный партнерские проекты перекус полдник просто сборник рецептов сезон тыквы фестиваль тыквы чипсы