Суп-пюре из цветной капусты
Рецепт с фото — Русская кухня
Это диетический суп, который отлично подойдёт для детского питания.
Калории
32.3 ккал
Белки
1.9 г
Жиры
1.62 г
Углеводы
3.13 г
Занятость
15 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
2000 г
— 2 л
12.5 г
— 0.5 ст. л.
50 г
аллерген
360 г
— 3 шт.
400 г
200 г
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Почистите овощи, вскипятите воду.
Шаг 3
Нарежьте индейку кубиками.
Шаг 4
В кипящую воду добавьте индейку.
Шаг 5
Порежьте овощи, картошку добавьте в кастрюлю.
Шаг 6
Через 10 минут добавьте лук и морковь в кастрюлю.
Шаг 7
Порежьте цветную капусту.
Шаг 8
Добавьте капусту в кастрюлю. Варите до готовности, в конце посолите.
Шаг 9
Натрите сыр на крупной терке.
Шаг 10
Измельчите суп в пюре с помощью блендера, затем добавьте сыр и перемешайте.
Подача
Шаг 11
Подавайте суп порционно, добавив сухарики.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
крем-суп
крем-суп с сыром
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
супы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться