Тыквенный крем суп

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусный и полезный суп.

Калории

48.1 ккал

Белки

1.52 г

Жиры

2.16 г

Углеводы

7.82 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч 30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

1800 г — 1 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

40 г — 1 головка

Сливки

200 г — 200 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Моем и чистим овощи. Лук и головку чеснока кладем целиком. Тыкву режем пополам, вычищаем семечки.

Шаг 3

Выкладываем овощи в форму для запекания. Специи по вкусу. Поливаем оливковым маслом немного. Выпекаем 1 час при 180 градусов.

Шаг 4

Достаём запеченные овощи, кладем в блендер. Наливаем сливки. Все взбиваем.

Подача

Шаг 5

Подавать с вкусным хлебом.

Понравился рецепт?

В Избранное (12)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JBC

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон тыквы сезон чеснока супы супы с тыквой супы со сливками супы-пюре супы-пюре из тыквы супы-пюре со сливками