Окрошка с отрубями

Рецепт с фото

Очень простой и вкусный рецепт приготовления окрошки.

Калории

75.59 ккал

Белки

4.91 г

Жиры

3.45 г

Углеводы

5.44 г

Занятость

20 мин

Общее время

25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Отруби

50 г

аллерген

Кефир

200 г — 200 мл

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Специи

1 г — 1 щепотка

Укроп

20 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо отварим.

Шаг 3

Нарезаем белок, желток разминаем.

Шаг 4

Режем мелко укроп, огурец и смешиваем с яйцом, отрубями. Солим, добавляем специи и перемешиваем.

Шаг 5

Заливаем все кефиром.

Подача

Шаг 6

Украшаем окрошку веточкой петрушки.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JCW

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный обед окрошка окрошка на кефире от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон зелени сезон огурцов супы супы с куриным яйцом супы с яйцом холодные супы