Постный овощной суп с брокколи и горошком

Рецепт с фото

Этот рецепт я придумала сама. Я его сварила из того, что было!

Калории

43.51 ккал

Белки

2.07 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

8.33 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

240 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Тыква

150 г

Брокколи

200 г

Томатный сок

150 г — 150 мл

аллерген

Консервированный горошек

200 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Почистить морковь, лук, картофель. Подготовить овощи.

Приготовление

Шаг 2

Обжарить морковь с луком.

Шаг 3

В кипятке отварить картофель. Добавить обжаренные морковь с луком. Поварить минут 10, и добавить мороженные овощи.

Шаг 4

За 5 минут до окончания варки добавить зеленый горошек.

Подача

Шаг 5

Подавать можно со сметаной и зеленью. Добавить по вкусу соль и перец.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JN2

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед овощные супы от редакции первые блюда просто сезон картошки сезон моркови сезон тыквы супы супы с консервированным горошком супы с тыквой